Onora il tuo tempo

Costruiamo ORA la tua vita senza rimpianti
Ti svegli nel cuore della notte con questa sensazione addosso. Un’angoscia che ti lascia senza fiato, un terrore primordiale.

Come se andando avanti così stessi rischiando grosso, e una parte di te lo sa. Come se stessi perdendo qualcosa di maledettamente prezioso. Come se ogni giorno che passa la tua vita scivolasse via come sabbia tra le mani, sempre un po' più lontano da te.

Guardi la tua agenda piena e ti chiedi: "Davvero la mia vita è tutta qui?"

E nel silenzio assordante interrotto solo dal battito furioso del tuo cuore che pulsa nelle orecchie, lo sai, dentro di te lo sai, che non è questa la vita che volevi.

Che non è per questo che sei venuta al mondo. Che il tuo corpo ti sta mandando forti segnali d’allarme, che stai ignorando da tanto, troppo tempo. E che non puoi andare avanti così.

Eppure, continui a rimandare ciò che conta davvero. Per gli altri c’è sempre spazio. Per te, sempre dopo. Sempre domani.

Solo che — e lo sai benissimo — i domani continuano a dissolversi inesorabili, uno dopo l’altro, e tu sei sempre più stanca, imprigionata nell’insoddisfazione e nella paura.

Conosco bene questa situazione: c'è stato un momento in cui ho creduto che il mio tempo fosse davvero finito per sempre.


Sprecato in recriminazioni sul passato, aspettative da soddisfare, preoccupazioni per il futuro.


Giocando una gara che non era la mia, inseguendo obiettivi che non mi appartenevano, rispettando regole che non condividevo, ignorando i forti segnali che il mio corpo inviava da anni.


Spegnendomi ogni giorno di più per un'illusoria sicurezza, nel tentativo di dimostrare di essere abbastanza, di seguire la strada maestra, di accontentarmi, di essere come mi volevano, uguale a tutti gli altri.

alta-sensibilità-stella-polare
E se ti dicessi che la vita che vuoi
è davvero possibile, e che puoi
iniziare a crearla ORA?

Cosa cambia davvero quando inizi a onorare il tuo tempo?

  • Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Elisa Tramontin
    Ti prendi cura della tua salute
    Prima, avevi sempre un mal di testa latente e ti sentivi costantemente spossata, ma continuavi a rimandare quella visita medica. Ora, smetti di ignorare i sintomi che limitano la tua libertà e la qualità della tua vita.

    Cogli i campanelli d'allarme come un'occasione preziosa per iniziare a prenderti cura di corpo, mente e Anima con amore.

    Impari a concederti il giusto riposo e a dedicare tempo alla tua alimentazione e al movimento. Non perché devi, ma perché ti fa bene.
  • Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Elisa Tramontin
    Smetti di sentirti costantemente sbagliata
    Non ti colpevolizzi più per ogni errore, non ti giudichi per ogni emozione, non ti chiedi più “perché non riesco a essere come gli altri?”.

    Non ti scusi più per come sei fatta. Quando piangi, non ti dici più “smettila, sei troppo emotiva”, ti abbracci, e basta.

    Smonti la vocina nella testa che ti ripete “non sei capace” e inizi a sostituirla con: “sto imparando". Riconosci tutte le difficoltà che hai già superato e celebri i tuoi traguardi.
  • Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Elisa Tramontin
    Ti svegli piena di energia, di entusiasmo e di gratitudine
    Non apri più gli occhi già trafitta dall’ansia di dover correre. Ti alzi presto, assapori la tua tisana o il tuo caffè in silenzio e non è più quel silenzio vuoto e doloroso, è un silenzio pieno di presenza e di nuove possibilità.

    Ti concedi cinque minuti per ascoltare come stai e decidere come iniziare la giornata. Hai smesso di sentirti travolta dagli eventi. Hai iniziato a guidare tu.
  • Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Elisa Tramontin
    Le tue giornate si alleggeriscono
    Questa settimana hai cancellato 2 call inutili. Hai detto di no a un invito che ti avrebbe solo drenata. Ti sei concessa un pomeriggio intero per andare in libreria, fare una passeggiata al mare e cucinare il tuo piatto preferito.

    Stai iniziando ad ascoltarti e a scegliere consapevolmente chi e cosa merita il tuo tempo e la tua energia. Per la prima volta da anni, ti senti viva e padrona del tuo tempo.

    E decidi di fare ogni giorno un piccolo passo - incerto ma coraggioso - verso la vita che vuoi e meriti, una vita senza rimpianti.
  • Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Elisa Tramontin
    Ti guardi allo specchio e finalmente ti riconosci
    Hai smesso di sistemarti in fretta solo per sembrare “a posto”. Non sei più quella donna spenta, con le occhiaie e il cuore vuoto, a cui lanciavi un'occhiata veloce alla mattina per evitare di chiederti ancora una volta "ma come ti sei ridotta?".

    Allo specchio, ritrovi lo sguardo luminoso di un tempo e il tuo sorriso aperto. Non per come appari, ma per come ti senti. E finalmente ti vedi: una donna coraggiosa, che ha smesso di giudicarsi e ha iniziato a scegliersi.

    Una donna che sa di non essere perfetta, ma sa anche che sta facendo del suo meglio ed è fiera di sé.
  • Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Elisa Tramontin
    Ti liberi da relazioni e meccanismi che ti consumano
    Smetti di rispondere subito ai messaggi solo per senso del dovere. Scrivi a tua madre che non andrai domenica: “Ho bisogno di riposare”. Dici al tuo partner: “Questa frase mi ha ferita” senza aggredirlo, ma con fermezza. E senza sentirti in colpa.

    Non accetti più di restare in luoghi che ti fanno sentire piccola, sbagliata, invisibile. Non devi più fingere per essere amata. Non ti spegni più per non perdere nessuno.

    Ti circondi di chi ti nutre. Di chi sa vederti per davvero. Di chi non ti chiede di essere meno. Perché non sei qui per adattarti. Sei qui per fiorire.
  • Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Elisa Tramontin
    Sei presente per chi conta davvero per te
    Guardi tuo figlio negli occhi mentre ti parla, senza pensare alle email. Scrivi "Ti voglio bene" a quell’amica preziosa che stai trascurando. Abbracci il tuo partner e lo ringrazi perché sai che puoi contare su di lui, anche se si è dimenticato di svuotare la lavastoviglie.

    Coltivi a tua volta rapporti che nutrono, arricchiscono, riempiono il cuore. Anche se non hai tanto tempo, quando ci sei lo fai con tutta te stessa, con piacere.
  • Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Elisa Tramontin
    Rispetti chi sei anche nel lavoro
    Smetti di restare due ore in più in ufficio per finire il lavoro degli altri. Stabilisci le pause e le rispetti, al pari di qualsiasi appuntamento importante. Dici: “Questo incarico non è sostenibile per me” invece di dire sempre sì.

    Abiti un lavoro carico di significato, in cui i tuoi talenti possano brillare. Una professione che sia espressione viva del contributo che vuoi portare nel mondo.

    Riconosci il tuo valore, chiedi ciò che meriti senza vergogna, e inizi finalmente a ricevere senza più sensi di colpa.
  • Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Elisa Tramontin
    E la cosa più importante di tutte
    (Ri)Scopri la felicità. Non quella felicità fragile che dura un attimo e poi scivola via. La gioia di vivere, che non dipende da cosa accade fuori, ma da come ti tratti ogni giorno.

    Ti sorprendi a sorridere mentre cucini, senza fretta. Canti in macchina, anche se fuori piove. Ti svegli la mattina con la sensazione che — finalmente — stai camminando nella direzione giusta.

    È la felicità che cresce ogni volta che scegli te stessa, nelle cose grandi così come in quelle piccole. Quella che nasce dal sentirti connessa alla tua essenza più pura, dal sapere che non stai sprecando il tuo tempo.

    E quando segui la rotta della tua Stella Polare e vivi allineata alla tua Anima, l’Universo intero si muove con te. Perché quando una donna onora il suo tempo, inizia a vivere davvero.
Testimonianze Altamente Sensibili
Cosa accade quando scegli di onorare il tuo tempo

Per chi è Onora il tuo tempo

È per te, che non vuoi ritrovarti un giorno piena di rimpianti per aver perso la tua occasione, per aver sprecato la tua vita.


È per te, Esploratrice coraggiosa che navighi in acque buie e tempestose alla ricerca della tua Stella Polare. È per te, Anima sensibile che non vuoi più rimandarti.


È per te, che ti sei stancata di vivere con il freno a mano tirato. Di essere brava per tutti, tranne che per te stessa.


È per te, che senti che ci deve essere qualcosa di più. E oggi sei pronta a prendertelo. Perché il tuo tempo è ORA.

I 3 pilastri di Onora il tuo tempo

Basi solide per un cambiamento reale e duraturo
Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Fiducia in te stessa - Elisa Tramontin

Chiarezza e fiducia
in te stessa
Scopri la tua Stella Polare

Qui non trovi risposte preconfezionate, ma impari ad alimentare la tua fiamma interiore.


Qui inizi a riascoltare la tua voce: quella che sa sempre cosa è giusto per te.


Quella che non tradisce mai, anche se troppo spesso non hai creduto in lei.


Qui impari a prenderti cura di te in modo profondo e allineato: corpo, mente e Anima.


Insieme costruiamo un dialogo sano e gentile con te stessa, perché le parole che ti dici creano la realtà che vivi.

Rombi - Onora il tuo tempo - Relazioni nutrienti

Relazioni che ti nutrono
Circondati di chi ti fa fiorire

Non sei nata per prosciugarti in relazioni che ti consumano. Non sei qui per adattarti a chi ti guarda ma non ti vede.


Non sei qui per elemosinare amore, ma per coltivarlo - dentro e intorno a te.


Qui impari a praticare armonia ed equilibrio nei rapporti, e a tenere conto dei tuoi bisogni con la stessa cura che dedichi agli altri.


Perché relazionarti in modo sano non significa chiuderti o difenderti, ma imparare a rimanere aperta senza perdere te stessa.


Qui impari a essere presente davvero, e a nutrire i legami che contano con autenticità, presenza e amore.

Star | Onora il tuo tempo | Lavoro che ti valorizza

Il lavoro che ti valorizza
Scegli quanto vale il tuo tempo

Il tempo è l’unica risorsa che non si accumula. Non torna indietro.


La tua energia è preziosa: non è infinita e merita rispetto.


Ogni carriera richiede una dose di impegno e fatica. A chi e a cosa scegli di dedicarti ogni giorno?


Qui impari a scegliere le strade che vale la pena percorrere, e a riconoscere gli obiettivi che risuonano davvero con te.


Perché ciò che conta — alla fine — è solo quello che ha un significato profondo per te.


E quando lo trovi, inizi a brillare della tua luce. E ti apri a ricevere.

Cosa realizzi grazie a Onora il tuo tempo

Effetto domino: piccoli passi per grandi risultati
Stella Polare viola - Onora il tuo tempo - Fiducia in te stessa - Elisa Tramontin
  • Impari ad ascoltarti davvero, senza filtri e senza giudicarti

  • Riconosci cosa è davvero essenziale per te, non per gli altri

  • Smetti di rincorrere modelli che non ti somigliano

  • Lasci andare i copioni interiori che ti fanno sentire “sempre in difetto”

  • Ritrovi la tua Stella Polare: una direzione chiara, viva, che ti rappresenta

  • Ti prendi cura della tua salute emotiva, mentale e fisica con più presenza

  • Nutri la relazione più importante di tutte: quella con te stessa
Rombi - Onora il tuo tempo - Relazioni nutrienti
  • Impari a mettere confini sani senza paura di rimanere sola

  • Riesci a dire NO con chiarezza, senza sensi di colpa

  • Scegli con cura a chi dedicare tempo ed energia

  • Tagli i rami secchi, anche se fa paura

  • Coltivi relazioni vere, che ti vedono e ti rispettano

  • Crei spazi dove sentirti libera, autentica, al sicuro

  • Ti mostri per quella che sei anche nel rapporto con gli altri

  • Vivi la relazione con il partner, i figli, la famiglia d'origine con più gioia e leggerezza
Star | Onora il tuo tempo | Lavoro che ti valorizza
  • Capisci cosa ha davvero senso per te, e dove ha valore investire la tua energia

  • Organizzi le tue giornate attorno a ciò che conta (e lasci andare il resto)

  • Esci dalla trappola del fare-per-forza e ti riappropri del tuo tempo

  • Dai forma a una professione che ti rappresenta davvero

  • Metti a frutto i tuoi talenti con coraggio

  • Ti liberi dalla pressione della performance e del confronto

  • Sciogli la vergogna di chiedere ciò che meriti

  • Impari a ricevere senza sentirti in debito

  • E sì: inizi a costruire un nuovo rapporto con il denaro

Come funziona Onora il tuo tempo

Onora il tuo tempo è un accompagnamento individuale di 4-6 mesi, in cui non sarai mai sola.

Prevede 12 sessioni online da 60 minuti, con una cadenza studiata su misura per sostenerti nei passaggi chiave.

Non è l’ennesimo corso teorico: è una trasformazione reale e concreta, che si radica nel tuo quotidiano.

Negli incontri live su Zoom lavoreremo insieme per:

  • Definire i risultati che vuoi ottenere
  • Tracciare la strada per raggiungerli
  • Esplorare cosa sta accadendo ora, per te
  • Sciogliere i nodi silenziosi che ti tengono bloccata
  • Renderti consapevole delle tue risorse interiori (spoiler: sono molte più di quanto credi)
  • Costruire vie non convenzionali ma autentiche da percorrere
  • Applicare nella vita reale ciò che scopri durante i nostri incontri

Tra una sessione e l’altra, stabiliremo delle azioni concrete che ti porteranno ogni giorno un passo più vicina alla vita che desideri, perché senza messa a terra anche il sogno più bello può spegnersi in un rimpianto.

Ora, la scelta è tua.

Puoi continuare a sacrificarti. A dare tutto a tutti, tranne che a te stessa. A ignorare i segnali del corpo, la voce dell’Anima, ciò che ti fa sentire viva.

Oppure puoi iniziare.

Non per stravolgere tutto da un giorno all’altro, ma per tornare – un passo alla volta – alla vita che ti assomiglia davvero.

Cosa è compreso in Onora il tuo tempo

  • Alleanza - Onora il tuo tempo
    Un percorso esclusivo
    Tu ed io: due Persone Altamente Sensibili che danno vita a un'alleanza capace di creare magia. Sarò il supporto di cui hai bisogno per creare la vita che vuoi, senza rimpianti.
  • Scintilla - Onora il tuo tempo
    Affiancamento costante
    Da 4 a 6 mesi al tuo ritmo: un tempo adeguato per sostenerti nei passaggi chiave e per integrare nel tuo quotidiano scelte e azioni che rendano il cambiamento stabile e duraturo.
  • Abito su misura - Onora il tuo tempo
    Un abito su misura
    Tu sei un mondo meraviglioso, unico e speciale. Tracciamo un percorso personalizzato, in cui esplorare ciò che ti blocca, annaffiare i tuoi semi e veder sbocciare la miglior versione di te.
  • sessioni di coaching - Onora il tuo tempo
    12 Sessioni 1:1
    12 incontri online da 60 minuti l'uno, interamente dedicati a te. Insieme creiamo uno spazio sicuro, libero dal giudizio, in cui dare voce ai tuoi bisogni e ai tuoi sogni più belli.
  • Registrazione delle sessioni - Onora il tuo tempo
    Le registrazioni delle sessioni (tue per sempre)
    Le sessioni sono intense e significative, e vengono registrate affinché tu possa cogliere ulteriori utili consapevolezze. I video rimangono tuoi per sempre e potrai rivederli in qualsiasi momento.
  • Supporto via whatsapp - Onora il tuo tempo
    Supporto illimitato e riservato
    Durante gli incontri avvengono grandi sblocchi, ma è tra una sessione e l'altra che si realizza la trasformazione. Sono a tua disposizione via whatsapp per tutta la durata del percorso.

Ecco i tuoi bonus

  • Esercizi e Risorse - Onora il tuo tempo
    Pratiche e materiale di supporto
    Per approfondire l'esplorazione e aiutarti a raggiungere più velocemente i tuoi obiettivi ricevi risorse, piccoli esercizi e pratiche ad alto impatto trasformativo durante tutto il percorso.
  • Strumenti potenti - Onora il tuo tempo
    Meditazioni e supporto energetico
    Dal bouquet a nostra disposizione, scegliamo gli strumenti più potenti e adatti alle tue esigenze, per avere un impatto concreto in tutte le aree della tua vita.
  • Sei piena di risorse - Onora il tuo tempo
    1 incontro bonus
    di follow up
    A distanza di un mese dalla conclusione del percorso, ci rivediamo nuovamente su Zoom per apprezzare i tuoi risultati, consolidarli nel quotidiano e celebrarti come meriti.

Un dono speciale (se lo desideri)

  • Lettura Registri Akashici - Onora il tuo tempo
    Una lettura dei Registri Akashici
    Se vuoi sperimentare il linguaggio di puro amore della tua saggezza interiore, ti offro una lettura dei tuoi Registri Akashici (max 5 domande) compresa in Onora il tuo tempo.

    Tutti i dettagli verranno condivisi durante l'incontro di svolta.

Inizia ora la tua trasformazione

Richiedi l'incontro di svolta
L'incontro di svolta è la chiamata gratuita online da 30 minuti interamente dedicata a te, in cui mi racconti nello specifico la situazione in cui ti trovi.

Ti aiuto a guardarla da una prospettiva più ampia e insieme valutiamo se Onora il tuo tempo è la guida giusta per te.
Compila il questionario di pre-accesso
Prima dell'incontro ricevi un questionario in cui fissare la tua situazione di partenza e quello che vuoi ottenere, in modo da ottimizzare il nostro tempo insieme.
La tua mappa è pronta, partiamo!
Se decideremo di intraprendere questa meravigliosa avventura insieme, a questo punto abbiamo la base per tracciare la tua mappa verso la vita che vuoi, una vita senza rimpianti. Non ci resta che partire!

Richiedi ora il tuo incontro di svolta

Ogni persona merita di essere vista e supportata con la giusta energia, presenza e attenzione. Per questo motivo, i posti disponibili sono solo 3 ogni mese.

Se le parole che hai letto qui hanno fatto risuonare qualcosa dentro di te, è il momento giusto per smettere di rimandarti, perché il tuo tempo è ORA!

Riserva il tuo posto e inizia subito a muovere i primi passi verso la vita che vuoi (e meriti), la tua vita senza rimpianti.

Chi sono

Sono Elisa, una portatrice sana e orgogliosa di Alta Sensibilità e una guida per vivere senza rimpianti.


Nel mio cammino ho navigato mari tempestosi e attraversato numerose sfide, che mi hanno resa ciò che sono oggi.


Un'infanzia difficile, il rapporto conflittuale con me stessa, relazioni sentimentali tossiche, alcune perdite laceranti, un cambio radicale nella professione dopo vent'anni, una grave malattia che mi ha portato a morire e rinascere, le sabbie mobili della depressione.


Ogni sfida ha custodito insegnamenti importanti e nuove consapevolezze, che nel tempo si sono trasformate in strumenti preziosi.


Oggi sono una donna, una moglie e una mamma che cerca di costruire ogni giorno una vita senza rimpianti, guidando splendide Anime Altamente Sensibili a fare lo stesso.

Gli strumenti a cui attingo spaziano dalla profonda conoscenza del funzionamento delle Persone Altamente Sensibili al coaching dell'Anima, dalla mindfulness al lavoro sulla psicosomatica delle emozioni, dall'equilibrio energetico del Reiki alla Maestria dei Registri Akashici, e molto altro.

A questi strumenti si unisce l'approccio strategico e concreto di 20 anni di lavoro in multinazionali da decine di migliaia di dipendenti nel mondo, strutturate e orientate al risultato.

Perché senza messa a terra qualsiasi sogno è destinato un giorno a trasformarsi in un rimpianto.

Le formazioni e le esperienze che ho vissuto mi permettono di comporre un bouquet unico per ogni singola persona che sceglie di percorrere un tratto del proprio cammino evolutivo insieme a me.

Ma questi sono, per l'appunto, solo strumenti.

La vera differenza la fa la magia che si crea nella relazione autentica e trasformativa tra le persone.

Domande frequenti

Hai ancora qualche dubbio?

Scrivimi e sarò felice di aiutarti!
Elisa Tramontin
Guida per vivere senza rimpianti
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