Come affidarsi all'intuito se sei una Persona Altamente Sensibile

Mismar - Blog di Alta Sensibilità e consapevolezza

Come affidarsi all'intuito se sei una Persona Altamente Sensibile

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e consapevolezza

L'intuito non sbaglia mai. Ma è davvero così? In questo articolo scopriamo l'importanza dell'intuito e come affidarsi alla sua magia.

Si dice che l'intuito (forse sono di parte ma...soprattutto quello femminile!) non sbagli mai. Tu cosa ne dici, è davvero così?

In questo articolo lo scopriamo assieme! Vedremo anche perché l'intuito è uno dei superpoteri delle Persone Altamente Sensibili e come imparare ad affidarci alla sua magia.

Sei pronta per questo nuovo viaggio? Cominciamo!
donna altamente sensibile con palla luminosa tra le mani - intuito
donna altamente sensibile con palla luminosa tra le mani - intuito
Ti senti diversa dagli altri e spesso sbagliata ma non hai idea di cosa sia una Persona Altamente Sensibile? Tranquilla, ci siamo passate tutte! :)

Ti consiglio di partire da questo articolo: Ti senti diversa dagli altri? Potresti essere una Persona Altamente Sensibile. All'interno dell'articolo potrai verificare se sei una Persona Altamente Sensibile facendo il test di autovalutazione dell'Alta Sensibilità.

Una volta ripresa da questa rivelazione meravigliosa e sconvolgente, torna qui: oggi conosciamo un amico prezioso per le Persone Altamente Sensibili, il nostro formidabile intuito!

Che cos'è l'intuito?

L'intuito, o intuizione, è un concetto che deriva dal latino intueor: guardare dentro. Wikipedia lo definisce come una conoscenza immediata, che non si avvale del ragionamento o della conoscenza sensibile. Una specie di illuminazione, per dirla in parole semplici.

L'intuito è davvero molto affascinante: da oltre due millenni molti filosofi e studiosi cercano di definirlo e - come capita per tutti i fenomeni con un'aura magica - hanno pareri variegati e discordanti. Dato che non mi occupo di filosofia qui ne citerò solo alcuni, per darti un'idea di massima delle principali teorie in merito all'intuito che ci condizionano ancora oggi.
intuito - immagine del cielo stellato dalla crepa tra due montagne rocciose
intuito - immagine del cielo stellato dalla crepa tra due montagne rocciose
Per gli antichi filosofi greci Platone e Aristotele, l'intuito è la percezione immediata dei principi primi: sono i principi considerati nucleo fondamentale della conoscenza, non scomponibili né deducibili.

Per Kant, l'uomo è capace solo di intuizione sensibile - conoscenza attraverso i sensi - mentre l'intuizione intellettuale è riservata al divino.

Per Jung, nota Persona Altamente Sensibile VIP, l'intuito attinge direttamente all'inconscio personale e collettivo. Secondo Wikipedia,
"l'inconscio rappresenta quella dimensione psichica contenente pensieri, emozioni, istinti, rappresentazioni, modelli comportamentali, spesso alla base dell'agire umano, ma di cui il soggetto non è consapevole."
Mentre l'inconscio personale è formato dalle esperienze e dal vissuto del singolo individuo a partire dalla nascita, l'inconscio collettivo attinge a modelli che ogni individuo porta con sé già da prima della nascita: gli archetipi.

Gli archetipi sono simboli primordiali universali presenti nella psiche umana di qualsiasi era e civiltà. Sono archetipi i concetti di "sé", "anima", "ombra", così come i segni zodiacali e le 12 forme primarie di personalità (esistono più versioni, leggermente differenti tra loro: una vede in ordine sparso l'innocente, il saggio, il sovrano, l'esploratore, l'angelo custode, il creatore, il mago, l'eroe, il guerriero, l'amante, il giullare, il folle).

Se questi argomenti accendono il tuo interesse proprio come accendono il mio, sentiti libera di farmelo sapere: possiamo parlarne ancora in un articolo dedicato.

Questa apparente divagazione era necessaria per rendere evidente una cosa: hai visto quanto è profondo e esteso il concetto di intuito?

Ma qual è il rapporto tra le Persone Altamente Sensibili e l'intuito? Lo vediamo subito.
intuito - donna altamente sensibile con una mano sul cuore
intuito - donna altamente sensibile con una mano sul cuore

Qual è il legame tra Alta Sensibilità e intuito

Se il concetto di Alta Sensibilità è nuovo o recente per te, è importante che tu sappia che noi Persone Altamente Sensibili siamo più consapevoli di ciò che accade dentro e fuori di noi, rispetto alle persone normo-sensibili.

Viviamo tutto intensamente: il nostro cervello funziona attraverso il ragionamento globale, sentiamo in maniera molto forte le nostre emozioni e l'empatia, e elaboriamo tutto in profondità (per approfondire, ti rimando all'articolo che parla nel dettaglio delle caratteristiche dell'Alta Sensibilità).

La nostra sensibilità si manifesta anche nei nostri sensi, che sono molto acuti e sofisticati. Oltre ai "classici" 5 sensi, abbiamo una corsia preferenziale per l'accesso all'intuito e ai suoi extrasensi.

Cosa sono gli extrasensi? Solo un attimo di pazienza, ora te lo spiego.
intuito - occhio di donna altamente sensibile in mezzo a una grande foglia verde
intuito - occhio di donna altamente sensibile in mezzo a una grande foglia verde
Gli extrasensi sono i canali preferenziali attraverso cui possono arrivare le intuizioni. I principali sono 4:
  • alta-sensibilità-stella-polare-semplice
    Chiaroveggenza (o chiarovisione)
    Nella chiaroveggenza le intuizioni arrivano attraverso immagini mentali e sogni. Capita frequentemente di notare - sempre attraverso la vista - sincronicità legate a numeri doppi o sequenze di numeri. Se ti interessa approfondire la numerologia, ti rimando a questo affascinante profilo su Instagram: lanumerologiadicarlotta.
  • alta-sensibilità-stella-polare-semplice
    Chiaroudienza
    Nella chiaroudienza le intuizioni arrivano al di là del normale campo uditivo sotto forma di suoni, ronzii, voci e frasi. Capita di sentire con chiarezza la propria voce interiore e messaggi per noi attraverso canzoni ascoltate alla radio o canzoni che girano in loop nella testa.
  • alta-sensibilità-stella-polare-semplice
    Chiarosenzienza
    Nella chiarosenzienza le intuizioni si manifestano attraverso emozioni e sensazioni nel corpo, e alla capacità di percepire energie. Pare che questo sia l'extrasenso più sviluppato per le Persone Altamente Sensibili, vista l'intensità con cui percepiamo emozioni e sensazioni e la nostra spiccata empatia.

    Ti è mai capitato che una persona ti stesse antipatica "a pelle", senza saper spigare razionalmente perché? Immagino di sì! Questa è una delle cose che ci mette in difficoltà con le persone normo-sensibili, che non percepiscono nulla di strano.

    Se decidiamo di condividere la nostra sensazione, spesso veniamo prese per prevenute o paranoiche ma...ricordi una volta in cui quella sensazione si è rivelata sbagliata? Io onestamente no, ricordo solo le centinaia di volte in cui si è confermata precisa come un orologio svizzero!
  • alta-sensibilità-stella-polare-semplice
    Chiaroconoscenza
    Nella chiaroconoscenza le intuizioni arrivano attraverso un sapere che non è supportato da studio, ragionamento logico o dall'esperienza personale.

    Capita che la persona si trovi a conoscere un argomento o saper fare intuitivamente qualcosa che richiede una formazione (attenzione: non parliamo dei fuffa-guru improvvisati!), che abbia una capacità di apprendimento molto rapida rispetto agli altri, o che riesca a fare cose molto difficili per la sua età. Se ti è capitato di sentir parlare di bambini prodigio che a 3 anni conoscono perfettamente alcune lingue straniere o sanno suonare il pianoforte, ecco! Molto probabilmente si tratta di piccoli esseri umani chiaroconoscenti.
  • alta-sensibilità-stella-polare-semplice
    Chiaroveggenza (o chiarovisione)
    Nella chiaroveggenza le intuizioni arrivano attraverso immagini mentali e sogni. Capita frequentemente di notare - sempre attraverso la vista - sincronicità legate a numeri doppi o sequenze di numeri. Se ti interessa approfondire la numerologia, ti rimando a questo affascinante profilo su Instagram: lanumerologiadicarlotta.
  • alta-sensibilità-stella-polare-semplice
    Chiaroudienza
    Nella chiaroudienza le intuizioni arrivano al di là del normale campo uditivo sotto forma di suoni, ronzii, voci e frasi. Capita di sentire con chiarezza la propria voce interioree messaggi per noi attraverso canzoni ascoltate alla radio o canzoni che girano in loop nella testa.
  • alta-sensibilità-stella-polare-semplice
    Chiarosenzienza
    Nella chiarosenzienza le intuizioni si manifestano attraverso emozioni e sensazioni nel corpo, e alla capacità di percepire energie. Pare che questo sia l'extrasenso più sviluppato per le Persone Altamente Sensibili, vista l'intensità con cui percepiamo emozioni e sensazioni e la nostra spiccata empatia.

    Ti è mai capitato che una persona ti stesse antipatica "a pelle", senza saper spigare razionalmente perché? Immagino di sì! Questa è una delle cose che ci mette in difficoltà con le persone normo-sensibili, che non percepiscono nulla di strano.

    Se decidiamo di condividere la nostra sensazione, spesso veniamo prese per prevenute o paranoiche ma...ricordi una volta in cui quella sensazione si è rivelata sbagliata? Io onestamente no, ricordo solo le centinaia di volte in cui si è confermata precisa come un orologio svizzero!
  • alta-sensibilità-stella-polare-semplice
    Chiaroconoscenza
    Nella chiaroconoscenza le intuizioni arrivano attraverso un sapere che non è supportato da studio, ragionamento logico o dall'esperienza personale.

    Capita che la persona si trovi a conoscere un argomento o saper fare intuitivamente qualcosa che richiede una formazione (attenzione: non parliamo dei fuffa-guru improvvisati!), che abbia una capacità di apprendimento molto rapida rispetto agli altri, o che riesca a fare cose molto difficili per la sua età. Se ti è capitato di sentir parlare di bambini prodigio che a 3 anni conoscono perfettamente alcune lingue straniere o sanno suonare il pianoforte, ecco! Molto probabilmente si tratta di piccoli esseri umani chiaroconoscenti.
intuito - effetto di un tramonto sul mare
intuito - effetto di un tramonto sul mare
Cara amica, conoscevi già gli extrasensi? Spero che questa rapida carrellata soddisfi la tua curiosità e ti aiuti a diventare più consapevole rispetto alle tue intuizioni.

Io riesco a percepire il mio intuito attraverso tutte queste modalità fin da quando ero bambina, e da tipica Persona Altamente Sensibile ho una preferenza per la chiarosenzienza. Siccome sono anche molto analitica, per decenni ho provato a spiegare con la logica perché mi arrivassero queste intuizioni e a cercare prove concrete che mi confermassero se seguirle o no.

Inutile dirti che non ho mai trovato risposta! Solo da poco ho iniziato a crederci senza farmi mille dubbi o domande grazie a un percorso di crescita che piano piano mi ha aiutata a credere in me stessa e nel mio sentire interiore.

Ora finalmente mi sento sicura nello scegliere in maniera rapida e ferma di seguire quello che mi dice l'intuito.

Come forse sai già se hai letto altri articoli di questo blog, per me l'intuito e gli extrasensi sono la parte più preziosa e più magica della nostra Alta Sensibilità. Io la definisco la nostra Stella Polare: se impariamo a dare ascolto alle nostre percezioni, l'essere Altamente Sensibili si manifesta in maniera chiara indicandoci la direzione da seguire, quello che conta davvero per ciascuna di noi.

Se hai voglia di saperne di più, potresti approfondire con questo articolo: La Stella Polare delle Persone Altamente Sensibili.

Hai anche tu un extrasenso preferenziale? Parliamone nei commenti, potrebbe nascere una bella condivisione utile anche ad altre Persone Altamente Sensibili.

Bene, giunte a questo punto arriviamo alla domanda delle domande: l'intuito ha sempre ragione?

L'intuito ha sempre ragione?

La nostra idea dell'intuito è in genere fortemente influenzata dal parere della società in cui viviamo.

In alcune epoche - e fortunatamente ancora in qualche cultura attuale - le persone con extrasensi molto sviluppati venivano considerate sagge e le loro intuizioni erano degne di grande considerazione.

In altre epoche, le persone con extrasensi potenti venivano emarginate e perseguitate. Questo vale soprattutto per le donne nel periodo della caccia alle streghe. In altri momenti ancora, erano considerate pazze e spesso rinchiuse in manicomio.
intuito - strega - donna altamente sensibile
intuito - strega - donna altamente sensibile
Nel corso delle ultime decadi, ci hanno insegnato a diffidare di ciò che non si può spiegare razionalmente a favore della scienza e della tecnologia. Affidarsi all'intuito suona spesso come qualcosa di mistico, riservato a santoni e ciarlatani. Ma è davvero così? Non posso darti una risposta secca: concedimi ancora qualche riga per chiarire il mio pensiero.

Il pensiero razionale, la voce della tua mente cosciente, è estremamente plasmabile dal giudizio degli altri e dai condizionamenti del tuo passato. Apprendiamo attraverso pregiudizi e bias cognitivi, ovvero modelli di interpretazione della realtà creati sulla base delle esperienze già vissute. Se una cosa in passato è andata in un certo modo, la nostra mente è in automatico portata a pensare che quella sia la strada giusta da percorrere anche per le scelte e le decisioni future.

In questo articolo abbiamo visto che, secondo le teorie formulate da esimie personalità del mondo filosofico e psicologico, l'intuito attinge direttamente alla mente subconscia.

È una fonte più saggia della mente cosciente perché oltre a contenere tutti i nostri ricordi ed emozioni, percepisce i dettagli sottili e i piccoli cambiamenti dell'ambiente circostante. Cara amica, ti ricorda qualcosa? Esatto, la sensibilità ai dettagli è proprio una delle caratteristiche predominanti in noi Altamente Sensibili!

Il nostro intuito, in base agli studi e agli scritti di Jung, percepisce informazioni anche dall'inconscio collettivo. Si tratta del bagaglio condiviso di conoscenze ed esperienze della nostra specie, non solo quelle individuali ma anche quelle dei nostri antenati: una saggezza profonda e antica che appartiene alla nostra essenza e che custodiamo dentro di noi.
intuito - rappresentazione inconscio collettivo (farfalla, volto di bambino, volto di donna, occhio)
intuito - rappresentazione inconscio collettivo (farfalla, volto di bambino, volto di donna, occhio)
Arriviamo quindi alla risposta alla nostra domanda. Personalmente ritengo di sì: l'intuito ha sempre ragione. O comunque mi sento di dire che sia una risorsa molto più attendibile - visto che coglie tanti più aspetti - rispetto alla mente cosciente e razionale a cui siamo portate ad affidare le nostre decisioni, e di conseguenza la nostra vita. Tu cosa ne pensi, sei d'accordo?

Per concludere questo magnifico viaggio, vediamo ora come possiamo affinare l'intuito per imparare ad affidarci alla sua magia.

Come affidarsi alla magia dell'intuito: 4 suggerimenti per te

Già, davvero una bella domanda! Come per tutte le cose nuove, anche per affidarsi alla magia dell'intuito ci vorrà un po' di tempo e di impegno. All'inizio alcuni passaggi saranno forzati e quasi imposti, per poi rafforzarsi con l'esperienza fino a diventare naturali.

Non scoraggiarti, quindi, se ti sembrerà di non sentire nulla o se la tua mente razionale si metterà in mezzo, impedendoti di fare caso ai piccoli segnali che potresti avere l'impressione di cogliere. Vedrai che con pazienza inizierai ad affinare i tuoi potentissimi sensi (e anche gli extrasensi, of course!) e a seguire le tue intuizioni. Facendo esperienza in prima persona, testerai la loro affidabilità e resterai stupita di quante volte il tuo intuito si rivelerà un alleato formidabile!
intuito - luna piena, fiore, volto di donna altamente sensibile
intuito - donna altamente sensibile sotto uno spicchio di luna con cielo viola
Per aiutarti in questo processo, ecco a te qualche piccolo suggerimento:
Ricerca uno stato mentale rilassato e aperto
A questo proposito la meditazione e la mindfulness sono fenomenali. Allenarti a concentrarti sul respiro e sulla semplice osservazione di ciò che c'è dentro di te - i tuoi pensieri, delle tue emozioni e le tue sensazioni - così come di ciò che c'è fuori, prestando attenzione ai tuoi 5 sensi. Allenare la presenza nel qui e ora ti permette di preparare il terreno per essere pronta a cogliere i segnali del tuo intuito.
1
Crea spazio vuoto
Nella frenesia della vita quotidiana è difficile cogliere i segnali o sentire il sussurro della nostra voce interiore. Per questo è importante creare uno spazio vuoto: può essere camminando nella natura o semplicemente stando in contemplazione, dedicandosi alla lettura, alla scrittura, alle arti o ai lavori manuali, permettendoti piccoli rituali che favoriscano il silenzio e l'introspezione.
2
intuito - donna altamente sensibile che fa un rituale di purificazione energetica
intuito - donna altamente sensibile che fa un rituale di purificazione energetica
Tieni traccia di ciò che percepisci
Segna su un quaderno o su un diario i segnali che arrivano dal tuo intuito, come reagisce la tua mente, se scegli di seguirli oppure no, e come si rivela questa tua scelta. È un ottimo modo per sviluppare consapevolezza e per aiutarti a prendere decisioni connesse con la tua essenza più autentica, senza la continua interferenza di input esterni e di elementi che non ti appartengono.
3
Sperimenta (nonostante la paura di sbagliare)
Prova a dare fiducia a ciò che ti arriva, mettiti in gioco, sperimenta! In questo articolo abbiamo visto come ci sia più probabilità di sbagliare affidandosi alla mente razionale e conscia piuttosto che all'intuito...ora sta a te vedere cosa potresti scoprire credendo alla parte più saggia e arcaica di te, a maggior ragione se sei una Persona Altamente Sensibile.
4
intuito - mandala
intuito - mandala
Cara amica, non dimenticare di farmi sapere come è andata: scommettiamo che il tuo intuito sarà in grado di stupirti con effetti speciali?

Ti ringrazio per aver dedicato il tuo tempo a questo articolo e ti ricordo che per non perderti le novità puoi iscriverti alla newsletter Polaris!

Con amore,
Elisa
Ciao, sono Elisa e sono felice che tu sia qui!
Sono una coach ICF specializzata in Alta Sensibilità, facilitatrice in Mindfulness e Magia Interiore, ma soprattutto sono una Persona Altamente Sensibile.
Grazie ai miei percorsi di coaching e a Mismar - questo blog - aiuto le Persone Altamente Sensibili ad amarsi per sentirsi libere di rinascere, finalmente se stesse.
Elisa Tramontin

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