Persone che ti svuotano:
come difendersi dai
Vampiri Energetici
Mismar - Blog di Alta Sensibilità e consapevolezza
Persone che ti svuotano:
come difendersi dai
Vampiri Energetici
Mismar - Blog di Alta Sensibilità
e consapevolezza
e consapevolezza
Seguono una dieta mediterranea ma hanno sempre fame di succhiarti le energie: sto parlando dei Vampiri Energetici. In questo articolo vedremo chi sono, come riconoscerli e, soprattutto, come difenderci dal loro influsso pericoloso.
Halloween è passato, ma alcune persone sembrano non levarsi mai il costume… Non per niente si sono conquistati un nome degno della loro personalità.
Di solito hanno un aspetto curato, adorano essere al centro della scena e non mancano mai di esprimere la loro opinione in ogni circostanza.
Purtroppo però, dietro il loro apparente carisma, si nasconde un’ombra inquietante: si nutrono dell’energia delle persone che frequentano lasciandole così spossate, stanche e confuse.
Il 97% delle volte i Vampiri Energetici o Emotivi non hanno consapevolezza dei loro comportamenti subdoli, ma questo non significa che dobbiamo accettare a cuor leggero il destino di essere le loro vittime.
In questo articolo vediamo quali sono i principali comportamenti che li caratterizzano e soprattutto come difenderci.
Sei pronta per questo viaggio? Partiamo!
Di solito hanno un aspetto curato, adorano essere al centro della scena e non mancano mai di esprimere la loro opinione in ogni circostanza.
Purtroppo però, dietro il loro apparente carisma, si nasconde un’ombra inquietante: si nutrono dell’energia delle persone che frequentano lasciandole così spossate, stanche e confuse.
Il 97% delle volte i Vampiri Energetici o Emotivi non hanno consapevolezza dei loro comportamenti subdoli, ma questo non significa che dobbiamo accettare a cuor leggero il destino di essere le loro vittime.
In questo articolo vediamo quali sono i principali comportamenti che li caratterizzano e soprattutto come difenderci.
Sei pronta per questo viaggio? Partiamo!
Di cosa parliamo in questo articolo?
1-Chi sono i Vampiri Energetici (o Vampiri Emotivi)?
2-7 caratteristiche dei Vampiri Energetici
3-10 segnali che potresti essere vittima di un Vampiro Energetico
4-Vampiri Energetici e dove trovarli
5-Vampiri Energetici vs Persone Altamente Sensibili
6-Come puoi difenderti dai Vampiri Energetici
7-La mia esperienza con i Vampiri Energetici
2-7 caratteristiche dei Vampiri Energetici
3-10 segnali che potresti essere vittima di un Vampiro Energetico
4-Vampiri Energetici e dove trovarli
5-Vampiri Energetici vs Persone Altamente Sensibili
6-Come puoi difenderti dai Vampiri Energetici
7-La mia esperienza con i Vampiri Energetici
1-Chi sono i Vampiri Energetici (o Vampiri Emotivi)?
2-7 caratteristiche dei Vampiri Energetici
3-10 segnali che potresti essere vittima di un Vampiro Energetico
4-Vampiri Energetici e dove trovarli
5-Vampiri Energetici vs Persone Altamente Sensibili
6-Come puoi difenderti dai Vampiri Energetici
7-La mia esperienza con i Vampiri Energetici
2-7 caratteristiche dei Vampiri Energetici
3-10 segnali che potresti essere vittima di un Vampiro Energetico
4-Vampiri Energetici e dove trovarli
5-Vampiri Energetici vs Persone Altamente Sensibili
6-Come puoi difenderti dai Vampiri Energetici
7-La mia esperienza con i Vampiri Energetici
Di cosa parliamo in questo articolo?
Chi sono i Vampiri Energetici (o Vampiri Emotivi)?
Come ti ho anticipato nell’introduzione, i Vampiri Energetici sono persone apparentemente comuni che assorbono l’energia di chi entra in relazione con loro, lasciando la vittima in balia di una fredda sensazione di insicurezza
e confusione.
Sono persone tossiche che limitano la volontà altrui.
Sono abili nel fare un vero e proprio “lavaggio del cervello” che intrappola gli altri nei loro stessi schemi malati, generando stress e stanchezza ingiustificata.
Purtroppo non stiamo parlando di un film di Stephen King, ma di persone insoddisfatte di loro stesse che, non essendo in grado di cambiare la loro vita da soli, sono costantemente alla disperata ricerca di qualcuno che gli dia conforto.
E guarda un po’, noi Persone Altamente Sensibili siamo un ottimo banchetto ai loro avidi occhi.
e confusione.
Sono persone tossiche che limitano la volontà altrui.
Sono abili nel fare un vero e proprio “lavaggio del cervello” che intrappola gli altri nei loro stessi schemi malati, generando stress e stanchezza ingiustificata.
Purtroppo non stiamo parlando di un film di Stephen King, ma di persone insoddisfatte di loro stesse che, non essendo in grado di cambiare la loro vita da soli, sono costantemente alla disperata ricerca di qualcuno che gli dia conforto.
E guarda un po’, noi Persone Altamente Sensibili siamo un ottimo banchetto ai loro avidi occhi.
7 caratteristiche dei Vampiri Energetici
“Elisa, ma…come posso riconoscerli?”
Nelle prossime righe cercherò di darti la risposta più completa possibile, affinché tu possa liberarti del Vampiro che aleggia nella tua vita, e aiutare gli altri a fare lo stesso.
Innanzitutto sappi che il primo passo per riconoscere un Vampiro Energetico è individuare i meccanismi comportamentali che lo portano ad agire in questo modo: in poche parole, dobbiamo smascherarlo!
Nel corso della mia vita privata e professionale, ho infatti capito che ci sono alcuni tratti della loro personalità che li accomunano.
Vediamoli assieme!
Nelle prossime righe cercherò di darti la risposta più completa possibile, affinché tu possa liberarti del Vampiro che aleggia nella tua vita, e aiutare gli altri a fare lo stesso.
Innanzitutto sappi che il primo passo per riconoscere un Vampiro Energetico è individuare i meccanismi comportamentali che lo portano ad agire in questo modo: in poche parole, dobbiamo smascherarlo!
Nel corso della mia vita privata e professionale, ho infatti capito che ci sono alcuni tratti della loro personalità che li accomunano.
Vediamoli assieme!
Sono delle “star di Hollywood”
Che si tratti di un aperitivo tra amici, di una call di lavoro o di un primo appuntamento sanno sempre come mettersi al centro della scena.
Poco gli interessa quello che hanno da dire gli altri, l’importante è imporre la loro opinione e avere sempre l’ultima parola.
Ah, sappi che se ti chiedono un parere non sono interessati realmente a ciò che hai da dire. La tua risposta sarà solo un’ulteriore occasione per puntare di nuovo i riflettori su ciò che accade nella loro vita.
Poco gli interessa quello che hanno da dire gli altri, l’importante è imporre la loro opinione e avere sempre l’ultima parola.
Ah, sappi che se ti chiedono un parere non sono interessati realmente a ciò che hai da dire. La tua risposta sarà solo un’ulteriore occasione per puntare di nuovo i riflettori su ciò che accade nella loro vita.
1
Hanno carisma da vendere
Brillanti, intelligenti, eleganti.
Sanno come intavolare una conversazione posizionandosi come leader e hanno una grazia innata nei modi di fare che accende la curiosità.
Sanno come intavolare una conversazione posizionandosi come leader e hanno una grazia innata nei modi di fare che accende la curiosità.
2
Sanno sempre tutto loro
Da me si dice: ne sanno una più di Bertoldo.
Si interessano di 1000 argomenti solo per poter dire: “eh ma io già lo sapevo!”
Se ti metti per un attimo nella loro testa padroneggiare tanti argomenti ha senso. Questo gli permette di avere sempre qualcosa da dire per attirare il tuo interesse…Fino a farti sentire inferiore.
Se ci fai caso, è quasi impossibile raccontare la propria giornata a un Vampiro Energetico senza essere interrotti in continuazione con una sfilza infinita di consigli basati sulla sua lodevole e consolidata esperienza in qualsiasi cosa.
Si interessano di 1000 argomenti solo per poter dire: “eh ma io già lo sapevo!”
Se ti metti per un attimo nella loro testa padroneggiare tanti argomenti ha senso. Questo gli permette di avere sempre qualcosa da dire per attirare il tuo interesse…Fino a farti sentire inferiore.
Se ci fai caso, è quasi impossibile raccontare la propria giornata a un Vampiro Energetico senza essere interrotti in continuazione con una sfilza infinita di consigli basati sulla sua lodevole e consolidata esperienza in qualsiasi cosa.
3
Non si assumono responsabilità
4
Cara amica, se ancora non lo sai, sallo: loro sono perfetti.
Non sbagliano mai, non si mettono mai in discussione, non sono mai i responsabili di ciò che accade nella loro vita.
Ripeto, MAI.
Sono capaci di trovare un capro espiatorio, anche il più stupido, in ogni circostanza. Negano la verità anche quando ce l’hanno tutti sotto il naso e pur di non mollare l’osso (o il nostro collo) articolano gli eventi a loro piacimento.
Non sbagliano mai, non si mettono mai in discussione, non sono mai i responsabili di ciò che accade nella loro vita.
Ripeto, MAI.
Sono capaci di trovare un capro espiatorio, anche il più stupido, in ogni circostanza. Negano la verità anche quando ce l’hanno tutti sotto il naso e pur di non mollare l’osso (o il nostro collo) articolano gli eventi a loro piacimento.
Non accettano un NO come risposta
5
Non puoi mangiare una pizza con Dracula perché per sbaglio ti sei già organizzata con un’amica che non vedi da mesi?
Beh, preparati a sopportare peste e corna perché verrai tartassata finché non recupererai quella cena prendendoti per sfinimento.
Sanno bene come far sentire la loro onnipresenza con sms, chiamate, notifiche e ricorrono spesso a critiche velate e velenose, che sfociano in subdoli ultimatum.
Beh, preparati a sopportare peste e corna perché verrai tartassata finché non recupererai quella cena prendendoti per sfinimento.
Sanno bene come far sentire la loro onnipresenza con sms, chiamate, notifiche e ricorrono spesso a critiche velate e velenose, che sfociano in subdoli ultimatum.
Sono pessimisti nati
6
Godono nel lamentarsi di ciò che non va nella loro vita, incapaci di vedere il bicchiere mezzo pieno.
Sono sempre vittime di disgrazie di varia natura e ogni occasione è buona per ricordarlo a chi li ascolta, trasferendo così agli altri il peso delle loro giornate.
Per un Vampiro Energetico i drammi delle sue vittime sono sempre sciocche banalità in confronto a ciò che devono sopportare loro tutti i giorni.
Sono sempre vittime di disgrazie di varia natura e ogni occasione è buona per ricordarlo a chi li ascolta, trasferendo così agli altri il peso delle loro giornate.
Per un Vampiro Energetico i drammi delle sue vittime sono sempre sciocche banalità in confronto a ciò che devono sopportare loro tutti i giorni.
Sono abili manipolatori…ma estremamente insicuri
7
Vogliono averti nella loro vita a tutti i costi perché hanno estremo bisogno di te.
Da soli non riescono a crearsi la felicità necessaria ad affrontare la vita e così finiscono per distruggere la tua.
Non hanno consapevolezza di chi sono, cosa vogliono o dove vogliono andare, ma soprattutto non è nel loro interesse scoprirlo. Perché? Ti chiederai.
Beh, perché è più facile dare in pasto i propri problemi a chi già li sa gestire, no? Questo li esula dal doversi rimboccare le maniche per cambiare le cose.
Succhiare l’energia degli altri è l’unico modo che hanno per mantenere integra l’immagine perfetta che vedono riflessa allo specchio.
Da soli non riescono a crearsi la felicità necessaria ad affrontare la vita e così finiscono per distruggere la tua.
Non hanno consapevolezza di chi sono, cosa vogliono o dove vogliono andare, ma soprattutto non è nel loro interesse scoprirlo. Perché? Ti chiederai.
Beh, perché è più facile dare in pasto i propri problemi a chi già li sa gestire, no? Questo li esula dal doversi rimboccare le maniche per cambiare le cose.
Succhiare l’energia degli altri è l’unico modo che hanno per mantenere integra l’immagine perfetta che vedono riflessa allo specchio.
10 segnali che ti dicono se sei vittima di un Vampiro Energetico
Ora che abbiamo delineato meglio il profilo di un Vampiro Energetico è arrivato il momento di scoprire se ne siamo inconsapevolmente vittime.
Scopriamo insieme i 10 segnali che devono far risuonare un campanellino d’allarme nella nostra testa:
Scopriamo insieme i 10 segnali che devono far risuonare un campanellino d’allarme nella nostra testa:
Stanchezza e confusione mentale
Quando rientri in casa dopo aver passato un paio d’ore con una persona in particolare, ti senti stanca, spossata e confusa.
1
Malessere fisico
Potresti avere spesso l'emicrania e/o sintomi gastrointestinali in presenza di alcune persone (ricordati che il corpo sa).
2
Difficoltà a decidere
Quando devi prendere una decisione, anche la più semplice come ad esempio scegliere la pizza da ordinare, ti trovi in estrema difficoltà.
3
Dubbi e tormenti
Ti metti in dubbio costantemente: Ho fatto bene? Ho sbagliato qualcosa? Ma si sarà arrabbiata? Lo mando questo messaggio? Forse non dovrei fare questa cosa…
E via così, in un girone infernale di rimuginare infinito.
E via così, in un girone infernale di rimuginare infinito.
4
Sei sotto pressione
Percepisci forti pressioni, ma se ti guardi dentro ti accorgi che non derivano da preoccupazioni realmente tue.
5
Sei spenta
Le attività che prima ti davano gioia ora non ti sembrano più così importanti. Da un po’ hai anche smesso di portare avanti le tue passioni e frequenti molto meno gli amici di sempre.
6
Sei in preda al pessimismo
Ti lamenti più del solito perché non trovi soddisfazione in niente e cominci a vedere il mondo tutto nero.
7
Cerchi il colpevole
Quando sbagli qualcosa dai per scontato che non sia colpa tua e attribuisci la responsabilità delle tue azioni ad altre persone, eventi o situazioni esterne.
8
Senso del dovere
Ti senti spesso obbligata a fare qualcosa, come se non avessi la facoltà di scegliere.
9
Ti senti prigioniera
Senti che la tua libertà è limitata, hai la sensazione di stare in una gabbia che si restringe piano piano.
10
Se anche solo la metà di questi punti ti suona familiare, è molto probabile che nella tua vita ci sia qualcuno che si sta nutrendo della tua preziosa energia.
Ci tengo subito a tranquillizzarti perché alla fine di questo articolo avrai tutti gli strumenti necessari per liberarti del Vampiro Energetico che ti sta rovinando le giornate e ti sarà chiaro come comportarti per uscire da questa situazione e riprendere il controllo della tua vita.
Procediamo!
Ci tengo subito a tranquillizzarti perché alla fine di questo articolo avrai tutti gli strumenti necessari per liberarti del Vampiro Energetico che ti sta rovinando le giornate e ti sarà chiaro come comportarti per uscire da questa situazione e riprendere il controllo della tua vita.
Procediamo!
Vampiri Energetici e dove trovarli
Prima nota dolente: i vampiri sono ovunque. In famiglia, a lavoro, in palestra, in amore…
Ma c’è da dire una cosa: in generale facciamo riferimento alle persone ma spesso sono proprio gli ambienti a rivelare la parte più tossica di alcuni individui.
Non è un segreto che a lavoro le persone siano più stressate, a casa più stanche e al bar più casiniste.
“Ok Elisa, però non saranno mica tutti intorno a me…” Beh, se non altro non possiamo lamentarci della solitudine!
Ironia a parte, esistono legami affettivi molto forti nella nostra vita e non sempre abbiamo la possibilità di chiudere rapporti o di smettere di frequentare il posto di lavoro.
Dall’altra parte però, più diventiamo brave a riconoscere i comportamenti pericolosi del Vampiro e meno saremo vulnerabili ai suoi potenziali attacchi.
Ma c’è da dire una cosa: in generale facciamo riferimento alle persone ma spesso sono proprio gli ambienti a rivelare la parte più tossica di alcuni individui.
Non è un segreto che a lavoro le persone siano più stressate, a casa più stanche e al bar più casiniste.
“Ok Elisa, però non saranno mica tutti intorno a me…” Beh, se non altro non possiamo lamentarci della solitudine!
Ironia a parte, esistono legami affettivi molto forti nella nostra vita e non sempre abbiamo la possibilità di chiudere rapporti o di smettere di frequentare il posto di lavoro.
Dall’altra parte però, più diventiamo brave a riconoscere i comportamenti pericolosi del Vampiro e meno saremo vulnerabili ai suoi potenziali attacchi.
Vampiri Energetici vs Persone Altamente Sensibili
Cara amica, ecco l’ultima brutta notizia: noi Persone Altamente Sensibili siamo le prede preferite dei Vampiri Energetici. Loro infatti si divertono da matti, noi molto ma molto meno.
La capacità di sentire le emozioni più intensamente e l’ammirevole caratteristica di sapersi mettere in discussione permettono ai Vampiri di poter condurre tranquillamente il loro gioco preferito.
Ah, che sbadata: forse ancora non sai se sei una Persona Altamente Sensibile.
In questo caso puoi fare il test di autovalutazione dell'Alta Sensibilità, ma poi torna qui che ci sono ancora un sacco di cose interessanti da vedere assieme, per liberarti una volta per tutte dell'influsso dei Vampiri Energetici!
Del resto, a noi Altamente Sensibili piace aiutare gli altri e spesso non riusciamo a mettere sani confini. Per noi il benessere di chi ci sta intorno è importante, ma molto spesso la nostra empatia e il nostro altruismo va a nostro discapito come un boomerang.
Non sto dicendo che la colpa sia loro. La responsabilità, intesa come "abilità a rispondere" è nostra: è fondamentale imparare ad amarci e a preservarci. Solo dedicando a noi la stessa cura e la stessa premura che riserviamo agli altri, potremmo instaurare relazioni appaganti in ogni ambito: nell'amicizia, nel lavoro e nell'amore.
"Ok Elisa, ma da dove comincio?" Ancora un attimo di pazienza, ecco come è possibile difendersi dai Vampiri Energetici.
La capacità di sentire le emozioni più intensamente e l’ammirevole caratteristica di sapersi mettere in discussione permettono ai Vampiri di poter condurre tranquillamente il loro gioco preferito.
Ah, che sbadata: forse ancora non sai se sei una Persona Altamente Sensibile.
In questo caso puoi fare il test di autovalutazione dell'Alta Sensibilità, ma poi torna qui che ci sono ancora un sacco di cose interessanti da vedere assieme, per liberarti una volta per tutte dell'influsso dei Vampiri Energetici!
Del resto, a noi Altamente Sensibili piace aiutare gli altri e spesso non riusciamo a mettere sani confini. Per noi il benessere di chi ci sta intorno è importante, ma molto spesso la nostra empatia e il nostro altruismo va a nostro discapito come un boomerang.
Non sto dicendo che la colpa sia loro. La responsabilità, intesa come "abilità a rispondere" è nostra: è fondamentale imparare ad amarci e a preservarci. Solo dedicando a noi la stessa cura e la stessa premura che riserviamo agli altri, potremmo instaurare relazioni appaganti in ogni ambito: nell'amicizia, nel lavoro e nell'amore.
"Ok Elisa, ma da dove comincio?" Ancora un attimo di pazienza, ecco come è possibile difendersi dai Vampiri Energetici.
Come puoi difenderti dai Vampiri Energetici
Ed eccoci arrivate alla parte pratica, come piace a me! Scopriamo assieme come è possibile difenderci dai Vampiri Energetici:
Consapevolezza, consapevolezza, consapevolezzaPrendere coscienza che qualcuno ci sta succhiando lentamente l’energia è il primo passo per liberarsi davvero di un Vampiro Energetico.
Ricorda, noi Persone Altamente Sensibili sappiamo chi siamo: conosciamo i punti di forza e di debolezza del nostro carattere, i superpoteri e i talloni d’Achille.
Il nostro amico Vampiro invece non ha la minima idea dei meccanismi psicologici che lo muovono e questo ci dà un grande vantaggio: possiamo anticipare le sue mosse.- Impara a dire NOLo so amica mia! Dire di no è difficilissimo.
Anche io ci sto ancora lavorando, ma da qualche parte bisogna cominciare.
Devi sapere che la maggior parte delle volte che diciamo di sì per compiacere qualcun altro, stiamo dicendo di no a noi stesse. Certo, può capitare di dover scendere a patti qualche volta ma non deve (e non può) diventare un’abitudine.
Ecco perché ci tengo a dirti questo:
Sentiti libera di rinunciare a una cena quando non hai voglia di partecipare.
Sentiti libera di dedicare tempo a te stessa quando non ti va di farlo per gli altri.
Sentiti libera di mettere dei paletti quando qualcuno vuole forzare la mano.
Resta fedele a te stessa e non potrai più cadere nella trappola dei Vampiri Energetici e loro, a loro volta, si stancheranno di cercare il tuo collo saporito.
- Consapevolezza, consapevolezza, consapevolezzaPrendere coscienza che qualcuno ci sta succhiando lentamente l’energia è il primo passo per liberarsi davvero di un Vampiro Energetico.
Ricorda, noi Persone Altamente Sensibili sappiamo chi siamo: conosciamo i punti di forza e di debolezza del nostro carattere, i superpoteri e i talloni d’Achille.
Il nostro amico Vampiro invece non ha la minima idea dei meccanismi psicologici che lo muovono e questo ci dà un grande vantaggio: possiamo anticipare le sue mosse. - Impara a dire NOLo so amica mia, dire di no è difficilissimo.
Anche io ci sto ancora lavorando, ma da qualche parte bisogna cominciare.
Devi sapere che la maggior parte delle volte che diciamo di sì per compiacere qualcun altro, stiamo dicendo di no a noi stesse. Certo, può capitare di dover scendere a patti qualche volta ma non deve (e non può) diventare un’abitudine.
Ecco perché ci tengo a dirti questo:
Sentiti libera di rinunciare a una cenaquando non hai voglia di partecipare.
Sentiti libera di dedicare tempo a te stessa quando non ti va di farlo per gli altri.
Sentiti libera di mettere dei paletti quando qualcuno vuole forzare la mano.
Resta fedele a te stessa e non potrai più cadere nella trappola dei Vampiri Energetici e loro, a loro volta, si stancheranno di cercare il tuo collo saporito.
- Ricordati chi seiValori, amicizie, hobbies, passioni. Se ti rendi conto che ti stai allontanando dai tuoi punti fermi, rifletti:
Come mai ho smesso di fare l’attività che mi piaceva tanto?
Perché ultimamente non ho più voglia di uscire con la mia amica con cui sono sempre andata d’accordo?
Da quand’è che non seguo più le mie regole?
C'è qualcuno o qualcosa che sta interferendo con la mia serenità mentale?
A volte basta davvero poco per rendersi conto che la realtà è lì, proprio davanti al nostro naso. - Se puoi, taglia i pontiPer noi Persone Altamente Sensibili è sempre doloroso dover chiudere i rapporti con qualcuno.
Ma ahimè, a mali estremi, estremi rimedi.
Se anche dopo aver espresso assertivamente i tuoi bisogni ti rendi conto che la dinamica tossica di una persona ti sta impedendo di vivere la tua vita in libertà, il messaggio è chiaro:
è il momento di interrompere la relazione.
Ecco allora i miei consigli:- Se capita sul luogo di lavoro riduci i contatti al minimo, comunica in forma scritta per non lasciare spazio a fraintendimenti e valuta di interpellare i piani alti (Sì, lo so che pensi che non ce ne sia bisogno...ma è anche nei loro interessi far sì che tutto funzioni come deve)
- Se invece il Vampiro fa parte della tua sfera privata comunica la tua decisione con serenità, spiega i motivi che ti hanno portato a questa scelta e mantieni la tua posizione.
Non posso omettere questo dettaglio: all’inizio sarà difficile in entrambi i casi. Però fidati di me quando ti dico che - se rimani fedele a te stessa e alla tua voce interiore - il tempo ti darà ragione.
- Ricordati chi seiValori, amicizie, hobbies, passioni. Se ti rendi conto che ti stai allontanando dai tuoi punti fermi, rifletti:
Come mai ho smesso di fare l’attività che mi piaceva tanto?
Perché ultimamente non ho più voglia di uscire con la mia amica con cui sono sempre andata d’accordo?
Da quand’è che non seguo più le mie regole?
C'è qualcuno o qualcosa che sta interferendo con la mia serenità mentale?
A volte basta davvero poco per rendersi conto che la realtà è lì, proprio davanti al nostro naso. - Se puoi, taglia i pontiPer noi Persone Altamente Sensibili è sempre doloroso dover chiudere i rapporti con qualcuno.
Ma ahimè, a mali estremi, estremi rimedi.
Se anche dopo aver espresso assertivamente i tuoi bisogni ti rendi conto che la dinamica tossica di una persona ti sta impedendo di vivere la tua vita in libertà, il messaggio è chiaro:
è il momento di interrompere la relazione.
Ecco allora i miei consigli:- Se capita sul luogo di lavoro riduci i contatti al minimo, comunica in forma scritta per non lasciare spazio a fraintendimenti e valuta di interpellare i piani alti (Sì, lo so che pensi che non ce ne sia bisogno...ma è anche nei loro interessi far sì che tutto funzioni come deve)
- Se invece il Vampiro fa parte della tua sfera privata comunica la tua decisione con serenità, spiega i motivi che ti hanno portato a questa scelta e mantieni la tua posizione.
Non posso omettere questo dettaglio: all’inizio sarà difficile in entrambi i casi. Però fidati di me quando ti dico che - se rimani fedele a te stessa e alla tua voce interiore - il tempo ti darà ragione.
La mia esperienza con i Vampiri Energetici
Eh già cara amica...parlo di questo tema perché ne ho ben donde! In passato sono stata anche io vittima dei Vampiri Energetici.
Mi è capitato nella famiglia di origine: persone che non vedono l'ora di farti sentire piccola, di giudicarti, di fare battutine al vetriolo senza uno scopo costruttivo e solo per il gusto di farlo.
Mi è capitato nell'ambito delle amicizie: mi sono fatta in quattro per ascoltare, aiutare, salvare. Finché finalmente non mi sono resa conto che non è una mia responsabilità.
Mi è capitato in amore: abbagliata dal luccichio del principe azzurro che ho visto all'inizio, mi sono lasciata spegnere, svuotare e privarmi della mia personalità e del mio amor proprio.
Infine mi è capitato nel lavoro: persone infelici, che disprezzano chi ha una vita al di fuori del posto di lavoro. Credo tu abbia presente il mood: c'è sempre qualcosa di cui lamentarsi e qualunque cosa tu faccia non è mai abbastanza.
Il mio percorso di evoluzione personale e la scoperta dell'Alta Sensibilità mi hanno portato a fare scelte difficili, che però smetterò mai di ringraziare. È proprio grazie a queste scelte che oggi sono qui:
con una famiglia in cui si respira amore (non è il Mulino Bianco eh, ci sono anche le piccole beghe quotidiane!), un numero - magari esiguo - di amici ma su cui posso sempre contare, e molte recenti relazioni autentiche e nutrienti...e il bello è che la gran parte sono virtuali!
Anche per quanto riguarda il lavoro ho preso decisioni impegnative, ma perfettamente allineate con chi sono nel profondo: ho scelto di lasciare un lavoro a tempo indeterminato che facevo da ben 19 anni per aiutare le Persone Altamente Sensibili ad amarsi affinché possano sentirsi libere di rinascere, finalmente se stesse.
Sono convinta che tutto ciò che cerchi è già dentro di te. Il mio obiettivo è quello di aiutarti a trovarlo. Se vuoi approfondire, scopri i percorsi che possiamo fare assieme.
Mi è capitato nella famiglia di origine: persone che non vedono l'ora di farti sentire piccola, di giudicarti, di fare battutine al vetriolo senza uno scopo costruttivo e solo per il gusto di farlo.
Mi è capitato nell'ambito delle amicizie: mi sono fatta in quattro per ascoltare, aiutare, salvare. Finché finalmente non mi sono resa conto che non è una mia responsabilità.
Mi è capitato in amore: abbagliata dal luccichio del principe azzurro che ho visto all'inizio, mi sono lasciata spegnere, svuotare e privarmi della mia personalità e del mio amor proprio.
Infine mi è capitato nel lavoro: persone infelici, che disprezzano chi ha una vita al di fuori del posto di lavoro. Credo tu abbia presente il mood: c'è sempre qualcosa di cui lamentarsi e qualunque cosa tu faccia non è mai abbastanza.
Il mio percorso di evoluzione personale e la scoperta dell'Alta Sensibilità mi hanno portato a fare scelte difficili, che però smetterò mai di ringraziare. È proprio grazie a queste scelte che oggi sono qui:
con una famiglia in cui si respira amore (non è il Mulino Bianco eh, ci sono anche le piccole beghe quotidiane!), un numero - magari esiguo - di amici ma su cui posso sempre contare, e molte recenti relazioni autentiche e nutrienti...e il bello è che la gran parte sono virtuali!
Anche per quanto riguarda il lavoro ho preso decisioni impegnative, ma perfettamente allineate con chi sono nel profondo: ho scelto di lasciare un lavoro a tempo indeterminato che facevo da ben 19 anni per aiutare le Persone Altamente Sensibili ad amarsi affinché possano sentirsi libere di rinascere, finalmente se stesse.
Sono convinta che tutto ciò che cerchi è già dentro di te. Il mio obiettivo è quello di aiutarti a trovarlo. Se vuoi approfondire, scopri i percorsi che possiamo fare assieme.
Spero che questo articolo sui Vampiri Energetici ti abbia aiutato a capire - ancora una volta - che non c’è nulla di sbagliato in te.
La tua Alta Sensibilità è un superpotere: anche se a volte ti troverai di fronte a decisioni difficili, sii fiera del tuo percorso e abbraccia sempre i tuoi valori. Vedrai brillare la tua Stella Polare anche nella notte più buia.
Ti ringrazio per essere stata con me fino a qui! Se hai domande, curiosità o desideri approfondire un aspetto in particolare, fammelo sapere qui nei commenti o alla mia email info@elisatramontin.com.
Ti leggo e ti rispondo sempre con grande piacere!
Con amore,
Elisa
La tua Alta Sensibilità è un superpotere: anche se a volte ti troverai di fronte a decisioni difficili, sii fiera del tuo percorso e abbraccia sempre i tuoi valori. Vedrai brillare la tua Stella Polare anche nella notte più buia.
Ti ringrazio per essere stata con me fino a qui! Se hai domande, curiosità o desideri approfondire un aspetto in particolare, fammelo sapere qui nei commenti o alla mia email info@elisatramontin.com.
Ti leggo e ti rispondo sempre con grande piacere!
Con amore,
Elisa
Ciao, sono Elisa e sono felice che tu sia qui!
Sono una coach ICF specializzata in Alta Sensibilità, facilitatrice in Mindfulness e Magia Interiore, ma soprattutto sono una Persona Altamente Sensibile.
Grazie ai miei percorsi di coaching e a Mismar - questo blog - aiuto le Persone Altamente Sensibili ad amarsi per sentirsi libere di rinascere, finalmente se stesse.
Sono una coach ICF specializzata in Alta Sensibilità, facilitatrice in Mindfulness e Magia Interiore, ma soprattutto sono una Persona Altamente Sensibile.
Grazie ai miei percorsi di coaching e a Mismar - questo blog - aiuto le Persone Altamente Sensibili ad amarsi per sentirsi libere di rinascere, finalmente se stesse.
Elisa Tramontin
Ci vediamo presto!
Ciao, grazie per essere qui!
In questo momento mi sto occupando della mia leucemia, per questo i miei servizi sono temporaneamente sospesi.
Torna a trovarmi o iscriviti a Polaris, la mia newsletter, per ricevere notizie del mio ritorno.
Ci vediamo presto, promesso!
Con amore,
Elisa
In questo momento mi sto occupando della mia leucemia, per questo i miei servizi sono temporaneamente sospesi.
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Tutto ciò che cerchi è già dentro di te. Ti aiuto a trovarlo.
Vuoi imparare a vivere meglio l'Alta Sensibilità e scoprire dove ti può portare?
Supera le sfide e scopri i superpoteri della tua Alta Sensibilità. Impara a donarti tutto l'amore di cui hai bisogno e a prenderti cura di te con la stessa premura che dedichi agli altri.
Il tuo punto di riferimento non si trova in cielo, ma dentro di te. Scopri quello che conta davvero, per fare le scelte giuste e vivere una vita carica di significato.
Supera le sfide e scopri i superpoteri della tua Alta Sensibilità. Impara a donarti tutto l'amore di cui hai bisogno e a prenderti cura di te con la stessa premura che dedichi agli altri.
Il tuo punto di riferimento non si trova in cielo, ma dentro di te. Scopri quello che conta davvero, per fare le scelte giuste e vivere una vita carica di significato.
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